孕妇能吃泡椒鸡爪吗孕妇可以吃泡椒凤爪吗

　　孕期中的准妈妈一定会有各种奇异的想法和口味，有时候需要一点刺激来开开胃，可能你会想到泡椒鸡爪，但是泡椒鸡爪辛辣，孕妇能吃泡椒鸡爪吗我们一起来探讨一下

　　孕妇能吃泡椒鸡爪吗

　　鸡爪的营养丰富，那么被制成泡椒鸡爪之后，孕妇还能食用吗

　　作为一种辛辣食品，泡椒鸡爪这项食品，孕妇还是应该少吃，因为容易引起上火或者便秘，所以一定要注意食用的量，不能吃太多

　　还有一点要注意的是，泡椒鸡爪很多都是加工好的袋装小吃，孕妇尽量不要食用这类腌制食品，因为它添加的化学成分颇多如果实在想解馋，吃泡椒鸡爪，最好是自制的、现做的，这样会比较健康

　　泡椒鸡爪怎么做好吃

　　做泡椒鸡爪看似简单，但是从选材上就有一定的考究，这才使得这道菜既能登大雅之堂，又接地气，成为百姓喜欢的家常小吃鸡爪煮的时间不宜过长，滚水煮过再用冰水浸泡，才会使肉质紧缩有嚼头如果买不到泡椒，用小米椒也一样可以做，最好用带汁水的小米椒，这样用泡椒汁泡过的凤爪，才会够味道

　　材料：鸡爪300g、泡椒50g

　　配料和调味料：糖、葱、姜、味精、盐、白醋适量

　　做法：

　　1、用剪刀把凤爪的指甲剪掉

　　2、把凤爪冷水下锅，放入姜片和葱段，水开后煮三到五分钟

　　3、捞出后先在冰水里浸泡五分钟，然后用流动的水慢慢冲洗凤爪，直到水变清

　　4、把凤爪控干水，倒入泡椒汁

　　5、加入适量糖、白醋、味精，放入保鲜盒内，冷藏过夜腌的时间越长，凤爪越入味

　　泡椒鸡爪有什么营养

　　鸡爪在餐桌上有一美名为“凤爪”鸡爪的营养价值颇高，富含的胶原蛋白有“骨中之骨，肉中之肉，肤中之肤”之说，是人体中所需的硬胶原蛋白，对维护骨骼的强健有很好的作用

　　另外，鸡爪富含脂肪，维持体温和保护内脏；提供必需脂肪酸；促进这些脂溶性维生素的吸收；增加饱腹感富含蛋白质，具有维持钾钠平衡；消除水肿富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响

　　同时，鸡爪还可以用来提高免疫力、调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育

　　泡椒鸡爪可以经常吃吗

　　每当说到泡椒鸡爪，很多人就开始分泌口水了，瞧，泡椒鸡爪就是这么的有魅力它既可以放入餐桌上用于迎接贵客，又可以当做零嘴食用不过，也有人说泡椒鸡爪是垃圾食品，不宜经常食用，这种说法是正确的吗泡椒鸡爪可以经常吃吗

　　很遗憾的是，泡椒鸡爪确确实实不可以经常食用，只能是偶尔食用像我们在超市等地购买的现成的泡椒鸡爪，不少都添加了一些化学制剂，有的黑心商还会加入工业用途的防腐剂，或者是医学用的福尔马林，当我们吃了这种添加了特殊成分的泡椒鸡爪，对身体健康绝对是一大威胁

　　有人说，那我吃自制的泡椒鸡爪可以吗答案依然是不行必须少吃因为自制的泡椒鸡爪虽然说没有外面售卖的那么恐怖，但同样也是经过盐腌制，如食用过量，同样会威胁到人体健康

　　在这里，我们要提醒大家的是，泡椒鸡爪最好少吃为妙

　　泡椒鸡爪可以保存多久

　　美味的泡椒鸡爪总是让人欲罢不能，尤其是喜爱它的人，一只鸡爪完全不能满足他们的需求，但是一次性买得太多，似乎不大好，这种东西能久存吗泡椒鸡爪可以保存多久呢

　　这里我们分两种情况：

　　第一种：如果是在外面买的泡椒鸡爪，在商品规定的期限内食用完毕即可，不用担心时间的问题这也就告诉我们在购买泡椒鸡爪的时候，一定要注意泡椒鸡爪的生产日期和保质期了

　　第二种：购买的泡椒鸡爪不健康，一些人就会选择自制泡椒鸡爪而如果是自制的泡椒鸡爪，不建议保存太久，因为没有添加防腐剂建议：常温时应尽快食用完毕（夏天不可隔夜吃，冬天常温下可保存1天左右）；如果是放入冰箱冷藏的话，可保存天的时间，最好2天内食用完毕