美味健康虾仁白菜粥

　　不明思议美味健康虾仁白菜733粥是一种养生粥，下面一起来了解一下该粥的知识

　　美味健康虾仁白菜粥美味健康虾仁白菜粥

　　非常清爽营养的一款粥品，既有虾仁的鲜美，又有白菜的清香，四季适宜的美食颜色也很漂亮哦，润泽的米粒，饱满的虾仁，碧玉的菜叶，特别适合老人和小孩子

　　美味健康虾仁白菜粥的材料米适量，虾仁适量，小白菜适量，盐，姜片

　　美味健康虾仁白菜粥的做法粥要煲出米花的效果，最好将米提前泡几个小时，上面滴点油这是一个香港朋友告诉我的方法用一般的东北米就可以了煮粥的时候，泡米的水不用倒掉，一起煮

　　虾仁去掉虾线，洗净洒少许盐，和姜片一起腌着

　　选用小白菜的叶子，油麦菜的叶子也一样洗净，将叶子切碎

　　可以用电饭锅煲粥，等到煮好了，米粒开花的时候，先放入菜叶，然后在放入虾仁加盐，搅拌匀，然后焖会就可以吃了

　　小诀窍我没有放鸡精或味精因为虾仁本身有鲜味而且自己家做菜最好也少放鸡精味精我们平时吃的很多食物，包括调料里都含有大量味精成份，特别在外面吃饭，味精量更大长期下来对肝的负担加重所以家里最好不要放