宝宝感冒吃什么食物好

　　宝宝感冒是一件很让人头疼的事情，因为全家都会很担心，去医院又怕宝宝抵抗或是以后免疫力很弱，不去的话，又怕感冒好不了其实不管去不去医院，都要注意饮食宝宝感冒吃什么食物好下面这篇文章会给很多人答案

　　宝宝感冒吃什么食物好

　　1.雪梨

　　有研究发现，吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低而在众多的梨品种当中，又以雪梨最具清热化痰、润肺止咳的功效不管是与冰糖、蜂蜜还是川贝搭配，梨子都能发挥很好的止咳化痰作用因而对于感冒咳嗽的人来讲，雪梨属于水果当中的最佳之选了

　　2.菠萝

　　菠萝本身性微寒，饮用菠萝汁能够有效帮助身体降温因为菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶的物质，能够帮助缓解咳嗽和舒缓嗓子不适要注意的是菠萝虽然性具微寒但是吃多了也容易上火，感冒咳嗽不已的情况下切不可贪吃

　　3.苹果

　　苹果是一种对身体好处很多的水果，其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质而将苹果与枸杞、枣或者是银耳一起熬汤喝，也具有很好的润肺止咳功效苹果榨汁对于治疗感冒咳嗽也有一定效果

　　4.柠檬

　　柠檬富含维生素C，具有很好的抗菌消炎、清热化痰功效感冒咳嗽食用柠檬、柠檬汁都可以就缓解咳嗽痰多的情况，也能帮助消炎防治因为感冒咳嗽出现的咽喉发炎情况

　　5.水

　　小孩感冒发热时，身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要小孩发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多

　　6.流食

　　感冒发烧的小孩，饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉等也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病但对伴有腹泻的小孩，抵抗力差，胃的蠕动弱，冒粘膜耐受性差，则冷饮不利于身体康复，应禁食之

　　7.糖盐水

　　小孩发热伴腹泻，可多次服用糖盐水配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合4小时内可眼500毫升同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果（钾、钠较多）奶类与豆浆（含钙）、米汤、面食（含锌）

　　8.柚子

　　柚子的营养价值很高，不仅含有大量维生素C、果胶还有大量的矿物质，能够有效的润肺健胃、补血清肠等等功效感冒咳嗽，食用柚子能够有效的缓解咳嗽症状

　　其实对于宝宝来说，抵抗力是很低下的，所以平时就要很注意饮食如果感冒了，“宝宝感冒吃什么食物好”这对很多家庭来说，又是很有帮助的但总的来说，宝宝感冒如果不是特别严重的话，可以咨询医生少吃药，这样对他以后会很好