素食主义正流行

　　素食主义正流行

　　：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

　　在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗关注号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法

　　全世界都在风行食素

　　其实每个素食者都会有不尽相同的食素理由像那些好莱坞明星，也许她们最大的理由就是食素能保持身材因为长期规律食素，可以使身材凹凸有致，皮肤也会变得光滑如凝脂而对于大多数的人来说，素食最大的诱惑就在于它无比清新的口感，以及它调理肠胃的作用一道精致的素菜，清冽的香味搭配爽脆的味觉体验，真是有如行走于“荷塘月色”的意境之中

　　素菜的多样表情

　　当然，对于绝大多数人而言，可能偶尔吃吃素菜会是最普遍的选择吃腻了鸡鸭鱼肉，尝尝最贴近自然的味道，实在是惬意无比的事情“票友”们比较喜欢的也许就是那些“素菜荤做”的美食，就是把素菜原料做成荤菜的样子大家边吃边猜，想想这口中美味到底是什么材料做的，也是享用过程中的一件乐事那就给你透露点秘密吧做“荤”的素菜所选用的材料一般都是比较有嚼劲或者纤维比较丰富的，比如：芋类和菌菇类像不少人都津津乐道的“黑椒牛排”，它的原料就是猴头菇，猴头菇最特别的地方就在于它的纤维非常多、非常长

　　，首先从视觉上就让人感觉到“肉感”，简直和牛肉的横切面毫无二致而虾仁的做法就是魔芋搭配食品凝胶至于鱼片、鲍鱼等口感爽滑的菜，就是用白灵菇“造”的很有趣吧

　　餐厅推荐：吉祥草素食

　　地址：上海市虹梅路3721号森晟世洋国际广场333室

　　特别推荐　爱上葡萄酒

　　你懂得分辨葡萄酒的品质吗不是很清楚也没有关系，因为这实在是一门高深的学问无论是从选酒、储存、用酒时的温度与环境，甚至所用的酒杯，各种细节和要点都不容马虎一般来说，我们认识到最传统的红酒都是来自法国的，而大家所讨论的“好年份”，正是针对着名盛产红酒的法国波尔多地区所出产的红酒普遍红酒的“好年份”就有1982年、1985年、1986年、1990年、1996年、2000年及2001年、2003年

　　吃喝有道

　　鸭肉：鸭肉不仅富含人体在夏天急需的蛋白质等营养，而且能防疾疗病适合在夏季进补

　　番茄汤：夏天多喝番茄汤既可获得养分，又能补足水分，一举两得

　　醋：酷夏多吃点蜡，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲