如何祛痘三款食疗方助你养颜祛痘

痘痘是许多青春男女的烦恼，脸上的痘痘使他们缺乏自信，产生许多不良情绪痘痘的治疗是件非常麻烦的事，需要纠正许多不良的生活习惯才能有效的根除痘痘在饮食上多注意保养也是去除痘痘的主要途径之一下面就给大家介绍几种可用于养颜祛痘的食疗方

鲜奶鲤鱼

它的主要原材料包括鲤鱼、牛奶、黄酒、姜、葱以及调味品

制作方法：首先，教鲤鱼洗干净，去鳞去鳃、生姜切成丝、葱切成葱花以作备用然后，用姜丝、葱花和黄酒将鱼肉腌制二十分钟左右

接着，将牛奶倒入装有鱼肉的盘中最后，放入蒸锅隔水蒸半个小时即可食用

洋葱海鲜汤

它的主要原材料包括鸡蛋鲜、虾仁、鱿鱼、蟹柳、草菇、洋葱、料酒、清汤以及调味品

制作方法：首先，把鸡蛋打入盘里，加入适量的清汤，将其搅拌均匀，放入蒸锅中蒸熟，并取出待用

然后，将洋葱、草菇、海鲜切好，放入沸水中飞水，并将它们铺在蒸好的鸡蛋上最后，往锅里倒入适量清汤，加入调味品，煮沸并搅拌均匀后，将其浇在鸡蛋上即可食用

排骨枸杞养颜汤

它的主要原材料包括枸杞、红枣、排骨、当归、姜、葱以及调味品

制作方法：首先，将姜切片、葱切末，排骨切成大块，并放入沸水中飞水，洗净表面浮沫

然后，将排骨放入汤煲中，并加入枸杞、红枣、当归、姜葱和适量清水，先用大火将其煮沸，再转小火炖煮，直到排骨炖烂最后，加入调味品即可出锅

北京京科银康中医医院费用贵吗

白银治疗性病医院哪家好

宁夏治疗不孕不育医院