八个月婴儿食谱

婴儿的健康和饮食有着密不可分的关系，只有吃的好了才能够更好的生长发育，才能够健健康康的茁壮成长那么，八个月婴儿食谱都有些什么呢下面，我们就来帮助大家解决一下这个问题，给广大朋友们提出一些科学、健康、合理的建议

八个月婴儿食谱

一.鸡蓉玉米粥

食材

米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克

做法

1、土豆切皮，切成小丁，将米洗干净

2、鸡肉切成茸状备用

3、将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂

4、再加入鸡绞肉煮至熟透

5、最后加入玉米酱搅拌均匀即可食用

功效

玉米含维生素B1、维生素B6较多，能够提高免疫力

二.山药麦糊

食材

山药110克、麦片3匙、水适量

做法

1、山药去皮，切成小丁

2、将山药蒸熟到软

3、将麦片泡开，将熟软的山药加入麦片，然后一起放入搅拌机

4、打成半泥糊状

5、搅拌均匀盛出来即可

功效

山药在营养学的六分类上，属于主食类，提供碳水化合物，作为热量来源之一，含有多种植物素，是很健康的食材，味道淡，可以和不同的食材搭配

三.水果泥

食材

草莓50g，香蕉50克、苹果50克、哈密瓜50克、菠萝50克

做法

1、将菠萝切成块

2、将苹果洗干净，切片、切块

3、将所有的材料切成小块

4、把这些材料装入搅拌机，搅打成泥

5、搅拌均匀盛出来即可

功效

这道水果泥适合现做现吃，新鲜美味可以做为人体的辅食，含有丰富的维生素，能够提高人体免疫力香蕉果肉营养价值颇高，还含多种微量元素和维生素维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力苹果中含有蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素E、磷、钙、锌及苹果酸、柠檬酸、酒石酸和钠等

四.萝卜汤

食材

白萝卜60克、干桔皮5克、生山楂2个、冰糖5克

做法

1、白萝卜洗净切片

2、干桔皮切丝

3、生山楂洗净

4、将所有原料放入小锅中，加水600ml

5、大火烧开，转小火煮10分钟将桔皮取出丢弃，连汤一起食用

6、最后盛上一杯即可

功效

白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况

通过上文的介绍，八个月婴儿食谱都有些什么呢这个问题已经得到了很好的解决上文介绍的几种方法都是非常的简单，不仅能够自己在家里的时候非常便捷的制作出来，也是很适合八个月的宝宝的哦，希望上文的介绍能够对广大朋友们有所帮助

深圳博爱曙光医院是否好

梅州性病医院排名

上饶信州协和医院手术要多少钱