青口的营养价值吃青口的好处

文章目录一、青口的属性二、青口的营养价值、吃青口的好处三、吃青口的最佳时间四、青口的选购方法五、青口的副作用

青口的属性1、科属

贝科

2、产地

分布 于东海南部和南海沿岸

3、别名

青口又称翡翠贻贝、海虹、贻贝、淡菜

4、简介

青口贝,即翡翠贻贝,又名海虹干制后即为“淡菜”分布 于东海南部和南海沿岸青口贝,即翡翠贻贝(Mussel),渤海部分地区又称其为“海虹”(但此词在天津地区作为一种螃蟹的称呼)干制后即为“淡菜”分布于东海南部和南海沿岸、渤海区域常生活在潮间带至浅海底,在海边除了岩礁的外,也可以在浮木、船底等地方发现

青口贝,贝壳较大,南方青口贝壳可长达13~14厘米,北方渤海地区则通常为8厘米内壳长是壳高的2倍壳顶位于贝壳的最前端,喙背缘弧形,腹缘直或略凹壳较薄,壳面光滑,翠绿色,前半部常呈绿褐色,生长纹细密,前端具有隆起肋壳内面呈瓷白色,或带青蓝色,有珍珠光泽铰合齿左壳2个,右壳1个足丝细软,淡黄色

5、图片

青口的营养价值、吃青口的好处青口的营养价值

青口的营养价值高,青口肉味鲜美,营养丰富,干品含蛋白质53.5%、脂肪6.9%、糖类17.6%、无机盐8.6%,以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸

吃青口的好处

吃青口的好处多,味咸、性温,无毒,入肝、肾经可补肾益精、调肝养血、消瘿瘤、调经血、降血压之功效;用于虚劳羸瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、呈血、崩漏、带下、瘿瘤、疝瘕等症

1、提高免疫力:蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份

2、壮阳壮腰:促进性功能、生精助育强精益气,提高精液质量,增强精子活力适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿

3、利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用含利尿成分,能消除体内水钠潴留,利尿消肿可治疗全身水肿,小便不利等

4、补肾虚:症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,水肿的肾阳虚

5、祛脂降压:使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用

吃青口的最佳时间随时

青口的选购方法买青口时向老板要一点海盐,溶于清水中,营造海水的味儿然后在盆中放两只平时不咋用的筷子,目的是不让小筐沉底,最后将装满青口的漏筐放在上面浸泡,再滴几滴麻油,小时后就会看到盆底的脏东西会有很多

青口的副作用1、不能与寒凉食物同食:青口贝本性寒凉,最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用,比如空心菜、黄瓜等蔬菜,饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品,还要注意少吃

2、不能与啤酒、红葡萄酒同食:食用青口贝饮用大量啤酒,会产生过多的尿酸,从而引发痛风尿酸过多,会沉积在关节或软组织中,从而引起关节和软组织发炎

3、皮肤病患者禁食皮肤病患者之所以不能吃青口贝是因为青口贝中所含的蛋白质在进入人体后,可作为一种过敏原,对机体产生过敏反应,如发痒起块等,或使原来的皮肤病复发、加重所以皮肤科医生视海鲜为病因之一,要求某些病人禁忌

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