自制一道可以补血的面包

自制一道可以补血的面包

：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗关注号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法

固元膏中有阿胶、红枣，可以补血，还有黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥

，又有酒在里面增加功效，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，所以一般在连吃1—2个月后，血色素都会明显增加，特别适合妇女长年年服用，而且也适合老年人补血、补肾，治疗咳喘效果也很好. 后来又发现固元膏对男士们也有非常好的效果，特别是治疗痛风，可以说是特效药

另外，长期吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老

孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明此外，治小儿哮喘也有特效

材料：高筋粉260克奶粉15克糖40克盐4克 酵母4克 全蛋液25克 水65克 汤种83克 黄油25克 固元膏适量

制作：

1、除黄油固元膏外的所有材料放面包机内揉成团，加入黄油揉成完全阶段

2、揉好的面团放温暖湿润处进行基础发酵致两倍大(大约28℃)

3、面团取出排气切割三份滚圆，蒙保鲜膜松弛15分钟

4、松弛好的面团擀成椭圆形

5、从长边开始折叠起来，再松弛15分钟

6、准备好固元膏，补血养颜的关键材料

7、再次将面团擀长，均匀抹上固元膏

8、从上至下卷起来放入吐司盒内，进行第二次发酵(大约38℃)

9、发至8分满，表面刷牛奶，烤箱预热200度烤40分钟(上色后盖锡纸)

小贴士：

1、除了固元膏外还可以放别的馅料，什么也不放就吃白吐司又是另外一种风味

2、汤种制作：用水和面粉5:1的比例搅拌均匀，放入小锅内用小火煮至出现纹路放凉即可，记住要不断搅拌哦，不然要糊了

朝阳治疗精囊炎方法

六安治疗白斑的医院

广安治疗包皮包茎方法