艾草泡腳能減肥嗎

自古以来，艾叶就被广泛应用于生活的 各个方面，最常见的就是艾叶泡脚艾叶泡脚有着多重功效与作用，用艾叶泡脚可以驱寒火、虚火，还可以用于治疗口腔溃疡、牙龈肿痛、牙周炎等反复发作的与虚火寒火有关的疾病还能起到减肥的功效那么艾草泡腳能減肥嗎

一.艾草泡脚能减肥吗

实验告诉我们，艾叶具有很强的祛寒作用，食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来

气血健康了，体内的寒气自然而然就会小时了 现代人由于缺少运动，所以普遍都有寒气、湿气过重的情况，艾叶则能够很好的治疗这种情况现代人更多是湿肿不是肥，所以在调节机体代谢通畅平衡的方面艾草叶能很好的改善这一点加强体液循环

二.艾草泡脚的禁忌

艾叶泡脚有所注意，才能达到最好的效果因为艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物所以，在用艾叶泡脚的同时，不要再去吃一些冰冻的，或者是寒性的食物啦

对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气

除此之外，艾叶泡脚需要注意频率，禁忌连续多次，天天这样泡因为有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡这样反而会更好，而不是盲目地一味就用艾叶泡脚

阴虚血热的患者最好不要使用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况艾草泡脚的好处非常多，正确使用艾草，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，而过量的使用艾草，却会使身体出现亏虚，会出现头痛，头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘

所以，还是需要注意以上这些方面，把艾叶泡脚用到恰到好处吧，才能促进我们身体的健康

艾草泡脚能减肥吗实验告诉我们，艾叶能够疏通体内的经络，加强体液循环从而缓解湿肿，而不是真正起到减肥它只能去除体内的湿气艾草泡脚还有一些注意事项，例如不能天天泡，要隔一段时间泡一次，阴虚血热者也不能泡脚