问答精选父母均有高血压儿女该怎么预防永恒

海峡两岸电机电器博览会朝着更加专业化、市场化的方向升级完善 问答精选|父母均有高血压，儿女该怎么预防？

患者

蒋医生，我父母均有高血压，我现在30岁，我以后是不是得高血压的几率会很大？我应该怎样预防呢，从现在开始就需要预防了吗？

我们看看蒋医生是怎么回答的：

父母有高血压，说明你有家族性高血压病史，只能说你有遗传背景，会有发生原发性高血压的风险。

假如你父亲是在55岁前或你母亲在65岁前得的高血压，说明你有早发家族性心血管疾病史，这样可能你患的概率会增加。

但是，你个人的其他因素，如是否肥胖、吸烟等，都影响到你患高血压的概念，所以你父母有高血压只一方面而已，预防还得从自身做起。

关于预防，首先你的年龄、家庭背景是无法改变的，我们只能从能改变的做起，而且必须从现在做起。

戒烟、控制体重、适量运动、保持心态平和、低盐低脂饮食、多食含钾丰富的水果与蔬菜等等，这些最基本的生活方式的改变，应该贯穿我们生命的始终。

此外，就是常规体检，及早发现、及早控制与治疗，将可能的不良影响降到最低。