4种喝酒方法养生不伤身喝酒后别做6件事

4种喝酒方法养生不伤身 喝酒后别做6件事喝酒后不宜做6件事

【中老年健康食谱 健康养生】在聚会或应酬时都会要喝酒，但是酒喝多了会伤身，这可怎么办呢今天，就要来为大家出出招，看看怎样喝酒才能不伤身，还有养生的效果

4种喝酒方法养生不伤身 喝酒后别做6件事

4种喝酒方法养生不伤身

黄酒这是中国最古老的酒之一，有养胃健脾、和血行气、调经止痛等功效，适合冬天畏寒怕冷、四肢发凉者黄酒最好烫热或隔火加温后再喝，配点清淡鲜香、有嚼劲的下酒菜，如茴香豆、豆腐干等；若加点姜片煮后饮用，活血祛寒、养胃健脾的效果更强

白酒又名烧酒，可疏风散寒、舒筋活血，少量白酒能刺激胃液与唾液分泌，有助健胃止疼，并能促进血液循环和镇静安眠但由于其度数偏高，不宜空腹饮用，更不能过量饮用清香的白酒适合搭配味道清淡的凉拌菜，味道浓烈的白酒则可搭配味辣口重的菜肴

葡萄酒《本草纲目》记载葡萄酒能够暖腰肾，驻颜色，耐寒，红酒也是西方人的保健佳品饮用时要注意白配白、红配红，白葡萄酒适合搭配海鲜等清淡鲜美的食物，红葡萄酒则可与有嚼劲的牛肉等混搭

啤酒啤酒是很多年轻人的钟爱，适当饮用有助消化、开胃健脾的作用其酒精含量不高，适合与香脆的下酒菜和卤制品一起食用但啤酒不适合痛风患者，且其营养丰富、易吸收，大量饮用容易造成脂肪堆积

接下来，再来告诉，喝酒后不宜做什么吧

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