阴虚无精症饮食来调理

现在随着我们生活水平的提高，我们平时的生活发生了翻天覆地的变化，但是变化同样也带来了压力，尤其是男人身上的压力变得更大了，为了让家人过上更好的生活，很多男人都在透支自己的体力跟经历在争取着，这也就是得最近几年无精症患者越来越多，很多男性朋友都被无精症给困扰，不过这个问题不用担心，阴虚造成的无精症只要注意饮食调理还是可以解决的

现在随着我们生活水平的提高，我们平时的生活发生了翻天覆地的变化，但是变化同样也带来了压力，尤其是男人身上的压力变得更大了，为了让家人过上更好的生活，很多男人都在透支自己的体力跟经历在争取着，这也就是得最近几年无精症患者越来越多，很多男性朋友都被无精症给困扰，不过这个问题不用担心，阴虚造成的无精症只要注意饮食调理还是可以解决的

患有无精症的男性朋友平时应多吃海参可取100克海参煮汤，加调料于场，将海参与汤同服食也可用山药炖百合用法为取鲜山药去皮250克，百合25克，加水炖至百合烂透，加入冰糖10克，分3次凉食此方对男子精子稀少而属明虚者尤为适宜同时可经常服食羊、狗、牛等动物的外肾，包括其阴茎和睾丸，红烧或白煮均可

体内缺锌亦会使性欲降低，精子减少，甚至患上无精症应多吃含锌量高的食物，从中医的角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力很有帮助;西医来讲，多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用

无精症患者每天可以当零食多吃点瓜子，南瓜子此外，核桃，花生，榛子，松子等坚果类的含锌都比较丰富如果严重缺锌，则最好每日口服醋酸锌50毫克，定期检查体内含锌量而水果方面应多吃含糖量高的水果，因为提高精子质量和活力与精囊中所含果糖的数量有关，如果精液中果糖含量低，容易引起死精症建议多吃梨，苹果，葡萄，菠萝，甜橙等含糖量尤丰的水果男性还应该多喝水，这样可以促进毒素排出，预防泌尿系感染

平时做好功课，注意饮食调理，无精症已经不是不可治愈的绝症了，男性朋友想要从根本上解决阴虚引起无精症的情况，平时就要注意养成良好的生活习惯，不熬夜，不抽烟喝酒，不在腿上使用笔记本电脑，不要放在裤兜里边，只有身体健康才是最重要的，如果身体垮掉了，有再多的金钱对于你来说也不过是一串数字而已了

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