5道黄豆菜瘦身更丰胸

5道黄豆菜 瘦身更丰胸

：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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除了丰胸美颜，黄豆还能减肥你可能没有听过一个名词“缩胆囊素”但是它却是减肥的法宝这个物质与消化有关，它能控制食欲，让食物在你的胃里停留更长时间那么如何增加体内缩胆囊素的含量呢有研究发现吃大豆的人在吃饭以后，体内缩胆囊素的含量上升了一倍大豆还能让你的血糖维持恒定水平，所以你不会容易感到饥饿

下面就来给你推荐几款黄豆做的丰胸菜

，教你如何利用食物来让自己更美丽：

一、黄豆花生丰胸酥

材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克

做法：

1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形

2.将其揉成小球后，再压成小圆饼形状（大小可自行决定）

3.烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟

功效：丰胸

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