远离痤疮不是梦

远离痤疮不是梦

　　体内有热是出现痤疮的根本原因，从中医角度来看，主要涉及心、肺、胃三脏腑。

　　心主血脉，其华在面；肺主气，又合皮毛；胃为十二经之海。

　　无论是心、肺、胃哪一脏腑有热，都会上熏于面，形成痤疮。

　　皮肤表面那一个个突起的小红疱疱，就是内在的火热欲发泄于外的征象。无怪乎痤疮多发于青壮年，年轻人火力壮嘛!

　　既然心、肺、胃有热都会引起痤疮，日常生活中就要尽量避免“引火烧身”。心主火，心情烦躁、夜寐不安、舌红口渴、小便黄赤等都是心火亢盛的信号。

　　对于青年男女，正处于生长发育的高峰，体内各种激素的分泌都处于旺盛阶段，所谓“豆蔻年华”、“青春萌动”就是指的这一时期。尤其是雄性激素的分泌，促使“青春美丽痘”一个劲儿地往外冒。

　　这时，加强对青少年的青春期心理教育，帮助他们树立正确的人生观、婚恋观，避免把精力浪费在早恋、暗恋及空想中，是平息心火的重要手段之一。

　　肺是主气的脏器，在外合于皮毛。年轻人气火旺盛，如果在日常生活中不加注意，使肺热越聚越多，就会出现咽喉肿痛、咳吐黄痰、大便干燥、容易外感等一系列症状。很多人颜面及胸背部会同时出现很多红色的丘疹、疱疹，严重者聚集成片，这也就是我们所说的痤疮。

　　此时，饮食方面不妨多吃些苹果、梨、西瓜、荸荠、百合、藕、马齿苋，多饮绿茶、菊花茶等。上述食品都具有确切的清肺泄热功效，有利于痤疮的好转。

　　胃为十二经之海，平时饮食不当，过食辛辣、油腻等刺激食物，就会引起胃热上蒸、熏灼于面，表现为面色红赤、口干口臭、牙龈肿痛、舌红苔黄等症状，口唇四周痤疮尤为明显，有的人还会出现酒齄鼻。

　　既然这样，饮食就要多加注意了。那些容易“上火”的食品，最好“敬而远之”。避免出现胃热最简便、最经济的饮食方式就是——粗茶淡饭。

　　当然，出现了胃热的症状也不要着急，绿豆、白萝卜、豆腐、苦瓜、各种绿色蔬菜，都是帮您清泄胃热的最佳食品。

　　“挤痘痘”是一种很危险和错误的做法。尤其对于长在面部鼻唇沟区“危险三角”的痘痘，更不能乱挤，因为此区域内的静脉丰富且没有静脉瓣。

　　如果发生感染，脓血容易逆流，由此进入颅内而引发严重的感染。以往就曾经出现过因挤破“危险三角”区内的痘痘，引发颅内感染的病例。

　　其次，挤压痤疮后，往往容易在皮肤表面遗留色素沉着或瘢痕，特别是在颜面部位易影响容貌，给患者造成生活和工作的压力，久而久之，会严重影响身心健康。总之，正确的思想引导、合理的生活方式可以为您战胜青春期痤疮保驾护航!