造成微生物侵染就容易导致腐烂

“鲜榨果汁的做法 果汁食谱 自制果汁 如果水果买多了没有及时吃完，造成微生物侵染就容易导致腐烂，除此之外一些磕碰、低温储存也容易导致产生烂苹果，一般导致水果霉变腐烂的最大原因就是产生出青霉，这种成分容易影响肠胃功能紊乱，还会影响细胞，严重的容易

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鲜榨果汁的做法 果汁食谱 自制果汁

如果水果买多了没有及时吃完，造成微生物侵染就容易导致腐烂，除此之外一些磕碰、低温储存也容易导致产生烂苹果，一般导致水果霉变腐烂的最大原因就是产生出青霉，这种成分容易影响肠胃功能紊乱，还会影响细胞，严重的容易致癌。

有些人会将腐烂的地方去掉再吃，认为这样就安全了，但其实霉菌产生的展青霉素可以扩散到果实的其他部位。还有哪些变味出现酒味的水果，尤其是苹果，是因为里面的糖类物质转化为酒精，虽然可以吃，但是口感不好。不过如果是那种变软变黑又出现酒味的苹果就不能再吃了。

有些人会认为将那些烂水果丢掉太浪费，于是会榨成果汁，但是这样也会影响健康的，如果大家在外面想和新鲜果汁，就一定要挑选那些颜色接近新鲜水果的色泽，如果颜色特别深，那有可能就是色素太多，也有可能是放入了人工添加剂。

如果是用好的新鲜水果榨的果汁会有清香的果味，而劣质的果汁会有酸涩味道，而且口感非常不好。因为果汁里面的糖分特别高，所以建议大家在2餐之间喝，比如早晨十点，下午3点左右，这个时候可以为身体补充能量，而且还可以补充身体所需要的微量元素。

鲜榨果汁的做法 自制果汁食谱：

1.西红柿汁的做法：将一个新鲜的西红柿搭配半个苹果直接放入榨汁机里榨汁即可，还可以再放入几片南瓜，以及一片柠檬片，常喝还可以美容养颜。

2.柠檬苹果汁的做法：将苹果、柠檬、胡萝卜块放入榨汁机中直接榨汁喝可以美容减肥，尤其适宜那些油性皮肤的女性喝。

3.菠萝芹菜汁：先将菠萝、芹菜、西红柿放入榨汁机中直接榨汁，直接饮用可以美白嫩肤。

4.南瓜汁的做法：直接将黄瓜洗干净后放入榨汁机中榨汁，可以有效减肥瘦身，而且还可以降低血压，预防心肌过度紧张、动脉硬化，提高记忆力。