海米冬瓜猪肉水饺

小憩一会儿，跑去买菜，回来忙着做晚饭了，包水饺。

上次买的冬瓜蒸着吃了一半，剩的一半做饺子馅吧。

加了肉馅，海米和木耳

水饺包完，去接孩子，回来煮饺子吃饭，完了再收拾洗涮

海米冬瓜猪肉水饺

材料：冬瓜，肉馅，木耳，海米。

海米冬瓜猪肉水饺做法

1，海米提前泡发备用。

2，肉馅加葱姜末，生抽，盐调匀腌制备用。

3，冬瓜去皮去瓤擦丝剁碎，挤去多余水分。（挤出的水分不舍的扔的话可以加冰糖煮来喝）

4，木耳泡发洗净剁碎，海米泡发后捞出剁碎。

5，所有材料一起调匀，加入适量盐，植物油，香油，十三香粉，老抽拌匀成馅儿。

6，接下来，揉面，擀皮，包水饺，不多说了，看图吧。

小提示

卷心菜和海米能一起吃:同食补肾壮腰、健脑健脾，对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等有疗效

香菜和冬瓜能一起吃:有利水消肿、降压降脂的功效。适用于高脂血症、高血压等症。

关键词:冬瓜冬瓜食谱海米

冬瓜的营养价值

冬瓜，又叫东瓜、白瓜、枕瓜。冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分

小宝宝咳嗽怎么办

婴幼儿咳嗽怎么办

小儿高烧40度有危险吗

云南弥勒灯盏花药业优势

糖尿病胃轻瘫腹胀怎么治

如何消除小儿积食