白果排骨汤有平血压的功效

　　白果排骨汤有平血压的功效

　　：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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　　健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦白果排骨汤有平血压的功效

　　止咳平喘

　　1、小排骨500克，白果30克，调料适量将小排骨洗净，加黄酒、姜片、水适量，文火焖1.5小时白果去壳及红衣，加入汤内，加盐调味再煮15分钟，加味精调匀，并撒上青葱末本方止咳平喘，适用于痰多咳嗽气喘

　　2、萝卜100克洗净切丝，放入热水焯熟备用先将白果6粒洗净与糯米100克同煮，待米开花时倒入白糖50克文火再煮10分钟，拌入萝卜丝即可出锅食之

　　降压