吃火锅要注意四大事项

　　吃火锅要注意四大事项

　　：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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　　一到秋冬季节，火锅店都是人山人海火锅确实好吃，可是不注意吃法

　　，还会给身体埋下健康隐患所以，建议大家，吃火锅时要注意4点

　　1、忌汤

　　很多人在吃火锅时喜欢喝鲜美的火锅汤，但是火锅中的底料含有大量动物油脂和辛辣刺激的调料，在大量饮用火锅汤时会对胃肠造成损害，且容易患高血压如果想品尝火锅汤的美味，要尽量在汤刚沸时就饮用，但也要尽量少喝

　　2、忌满

　　人们吃火锅时经常会将很多菜放入锅内，这样很容易导致各种食物在锅内互相挤压，一些娇嫩的食物将会被挤碎而沉入锅底形成糊，当这些糊较多时会影响火锅口味，同时还可能产生一些不利身体健康的物质因此在吃火锅时要尽量少放一些食材，保证锅内空间充足

　　3、忌生