谨慎常喝奶茶容易衰老

　　谨慎常喝奶茶容易衰老

　　：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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　　近日，美国“MSN”站综合了美国皮肤科、口腔科等多位专家的意见，指出以下10种食物不仅危害健康，还加速衰老，是不折不扣的“年龄加速器”

　　糖果过量的糖果会引起“糖基化”反应，伤害皮肤胶原蛋白，导致皮肤松弛纽约市美容牙医布瑞恩·坎特忠告，吃太多糖会令口腔细菌大量滋生，破坏牙齿建议吃甜食后，马上用清水漱口

　　酒类健康的肝脏能正常分解毒素，维持皮肤健康，而喝酒过多会影响肝功能，导致毒素蓄积体内，进而影响到皮肤，导致皱纹、皮肤松弛等皮肤问题凯斯西储大学一项研究也显示，酒精会导致人体脱水，影响睡眠，加速老化

　　烤焦的肉烤肉令人食欲大增，但注意黑色烤焦部分不要吃，其含有促炎性碳氢化合物，会破坏皮肤胶原蛋白

　　咸食口味重，钠盐摄取超标，易引发高血压、水肿等问题除了做菜时少放盐，还要提防一些加工食品钠超标，如罐头类美国美容外科学会前主席拉纳·赫希指出，罐头等加工食品为了保鲜防腐，延长保质期，会添加不少钠

　　熟食香肠、培根等熟食肉类，多含亚硝酸盐等防腐剂，常吃会引起炎症，加速皮肤老化美国皮肤病学会艾瑞·欧斯塔博士建议，吃熟食宜搭配足量蔬菜

　　辛辣食物辛辣食物会对更年期妇女的皮肤造成伤害，欧斯塔博士建议，偶尔吃几顿辣食无妨，但不要沉溺其中

　　能量饮料能量饮料富含糖分，会损害牙釉质，令牙齿被污染“染色”坎特医师建议，喝能量饮料最好用吸管