籼米饮食籼米图片哪些人不能吃籼米

　　籼米简介热量：328大卡（100克）

　　分类：谷类,米

　　适宜人群：一般人群均可食用适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者，煮成稀粥调养食用

　　籼米图片，籼米菜谱【不用隔夜饭做炒饭】焦炒酱油大蒜炒饭

　　主料：浓汤，鸡蛋，猪油，籼米

　　养生山药红米饭配日式煮南瓜

　　主料：小南瓜，红籼米，大米，玉米豌豆粒胡萝卜丁，山药，生抽，味淋或甜米酒（都没有就不放）

　　私房自制最受追棒的“国宴主食”

　　主料：上等籼米，野生高压海参，虾仁，火腿，鲜笋，鸡腿肉，花菇，熟青豆，香葱，鸡汤

　　蔓越莓白糖糕

　　主料：温水，凉水，热开水，白砂糖，粘米粉【籼米粉】，发酵粉

　　籼米百科籼米的介绍 籼米是我国出产最多的一种稻米，以广东、湖南、四川等省为主要产区米灰白色，半透明，粘性小，但胀性较大，出饭率高

　　籼米的功效与作用籼米具有益气、养阴、润燥、补气养心、养肝滋体、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效其糖分含量低，常食用籼米，对预防糖尿病有一定作用经常食用籼米，还可以预防脚气病，消除口腔炎症和口臭；刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用

　　籼米的营养价值籼米富含蛋白质、脂肪、核黄素、烟酸、各种矿物质以及少量的碳水化合物等成分其中，维生素B族的含量比较可观

　　籼米饮食籼米不能和什么一起吃籼米的相克食物：

　　禁忌人群：糖尿病患者不宜多食

　　籼米和什么一起吃好籼米的搭配食物：