七种生活种常吃的又强肾的食品

　　壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效，又美味可口，经济实惠，富有营养现将1周中的壮阳菜谱推荐如下：

　　星期一例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等

　　星期二，做成各种适合自己口味的菜肴

　　星期三、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1～2种做成豆腐菜，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等

　　星期四，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃也可摆一盘核桃仁，用核桃仁罐头也可以

　　星期五，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等这一天还可吃些牡蛎

　　星期六，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可

　　星期日，红焖或清蒸均可鲇鱼还可做成鲇鱼汤

　　每晚有一种摆上餐桌，坚持不断平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，常吃对补肾也有好处