孕妇可以吃香菜吗吗

西餐 2019年11月29日

家里有孕妇吗，知道孕妇的饮食需要注意什么吗，看看这篇文章介绍的孕妇可以吃香菜吗吗，非常重要的知识，如果不好好学习这方面的知识，容易导致孕妇吃错食物哟，严重的还可能会影响到肚子里的胎儿，所以千万要小心一点

一、孕妇能吃香菜吗

可以适量吃，但是孕妇不能大量进食香菜，香菜可以促进子宫收缩,如大量食用可致流产但作为食物偶尔少量食用并没有太大影响，且有一定的预防治疗感冒的作用香菜性温、味甘，能健胃消食香菜不仅可以熟食，还能生吃呢!生食香菜可以帮助改善新陈代谢，有利于减肥美容不僅可以生食，還可以用香菜來進行泡茶呢怀孕的女性，记得可以在食物里少量加入香菜，但不建议你大量吃香菜，尤其是单独炒香菜来吃在吃香菜的时候，记得一定要以配料的方式出现，不能做为主菜，而且一天的摄入量最好是保持在10克左右一个礼拜只能只三次

二、孕妇吃香菜的好处

1、能促进消化

很多孕妈在怀孕期间都没胃口，食欲不振、消化不良若是有此症状的，孕妈不妨吃点香菜因为香菜中所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化，增强食欲

2、能治孕吐

孕吐严重的孕妈可以吃点香菜来止吐，可以把香菜捣成汁，加温服很有效果的哦!孕妈不妨一试

3、能治伤风感冒

香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素，孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力，还能治伤风感冒

4、能防治高血压

妊娠高血压是孕期很常见的疾病，而适量吃点香菜则能很好的预防妊娠高血压哦!可以用香菜加点葛根，用水煎服，早晚各1次，每次50毫升，对治疗高血压有辅助疗效不过值得注意的是，必不是每个人都需要服用的，应遵医嘱，勿乱服

三、孕妇吃香菜有哪些禁忌

1、孕妇吃香菜不宜多食，因为香菜有损人的精神，对眼睛也会造成不利所以，孕妇不宜多食香菜

2、孕妇吃香菜不宜与黄瓜、动物肝脏、白术、苍术、丹皮、黄瓜、猪肉一起同食，因为这些食物与香菜同食会导致腹泻