高胆固醇吃什么肉呢

高胆固醇吃什么肉呢？ 文章导读

一些人因为在饮食的时候不注意，非常的喜欢吃肥肉、动物的肝脏、蛋黄等，就会导致自己的胆固醇升高，这时候医生一般就会告诉要少吃肉的。但是如果非常喜爱吃肉的人，还能不能吃肉呢?可以吃一些什么肉呢?在饮食上应该注意些什么呢?请看小编为胆固醇高的人推荐的食品：

苹果：因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。