乌梅泡水喝的功效每天吃一颗让你真正的享受

“乌梅泡水 乌梅的功效与作用 孕妇能吃乌梅吗 乌梅是什么 乌梅的药用价值 乌梅是什么： 乌梅就是酸梅，大家到了夏天常喝的酸梅汤就是用它制作而成的，清凉解渴，使人感觉特别的过瘾，乌梅的药用价值也很高，可以保护肝脏，因此还非常适宜肝病人群吃。尤其是用

”

乌梅泡水 乌梅的功效与作用 孕妇能吃乌梅吗 乌梅是什么 乌梅的药用价值

乌梅是什么：

乌梅就是酸梅，大家到了夏天常喝的酸梅汤就是用它制作而成的，清凉解渴，使人感觉特别的过瘾，乌梅的药用价值也很高，可以保护肝脏，因此还非常适宜肝病人群吃。尤其是用乌梅泡水不仅好喝，而且要用价值也非常高，现在就了解一下乌梅的功效与作用吧。

乌梅的功效与作用 乌梅的药用价值：

如果你想要延年益寿那就可以适量吃一些乌梅，可以刺激腮腺荷尔蒙的分泌，从而有效避免老化，起到延年益寿的作用。而且每天吃一个还可以清扫血液、排除过量的酸素。并且能够提高新陈代谢，寸金身体恢复，有效预防疾病，消除疲劳。

乌梅还具有消毒的功效，因此可以避免食物在肠胃中腐化，每天吃一个还可以提高食欲，并且可以治疗口臭、宿醉，有不错的解酒功效，因此当你兴奋激动多喝了几杯的时候，可以喝一杯乌梅茶，将乌梅放入温水中浸泡5分钟，然后放入番茶叶直接饮用就可以缓解醉酒后出现的头痛欲裂。并且乌梅泡水喝还可以软化血管，预防心脑血管的疾病，

孕妇能吃乌梅吗：

孕妇在孕期很容易出现孕吐反胃的情况，适量喝一些妩媚汤可以有效缓解孕吐。

乌梅泡水的做法：

1.先将乌梅 山楂 甘草 陈皮 桂花都准备好

2.然后将水烧开后放入山楂 乌梅 甘草 陈皮煮10分钟

3.最后放入冰糖煮1,2分钟，晾凉后放入少许蜂蜜就完成了。

乌梅泡水的做法贴心提示：

1.可以一次性多做一点，然后放入冰箱里面冷藏，这样就不用担心变质，如果发现出现泡沫就代表变质了。

2.放入了甘草可能口感有点涩，因此喝的时间建议放入一些冰块。

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