柠檬的常见吃法与功效

　　柠檬是生活中常见的酸性水果，它营养丰富，保健功效出色，在采用不同的食用方法时，起到的保健功效也各不相同一会我就把柠檬的常见吃法与功效做一个专门的介绍，喜欢的柠檬的朋友快还了解一下吧

　　柠檬的常见吃法与功效1、柠檬泡水喝

　　柠檬泡水喝能起到败火、消渴等多种功效，具体做法是把新鲜的柠檬洗好以后切成薄片，然后用白糖腌制，腌制十天左右里面的白糖就会全部化开，在需要时取出两片柠檬和适量的柠檬水，再加茶叶一起用开水冲泡就可以

　　2、柠檬榨汁喝

　　柠檬榨汁喝也是一种常见的食用方法，大家可以把新鲜的柠檬用清水洗净，再用盐搓一下表皮，用清水洗干净以后，切成块状用榨汁机直接取出果汁，加入适量的冷开水和蜂蜜调匀以后直接饮用，可以起到出色的美容功效，能抑制黑色素沉积，也能加快皮肤细胞再生，可以起到美白和细嫩肌肤的作用

　　3、柠檬可以烤着吃

　　柠檬烤着吃可以止咳化，具体做法是把整个的柠檬清洗以后去掉水分，然后放入到烤箱中烤出外表皮破，然后出压碎，每次取一勺加入适量的蜂蜜调匀，直接服用，每天服用四到五次就可以，另外柠檬还能外用，可以起到良好的止痛作用，在肌肉酸痛时把柠檬的外皮取下，直接涂抹酸痛的部位，每隔两小时涂一次，酸痛的症状会很快消失

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