春天去火喝什么茶

　　春天是一个美丽的季节，很多花类都在这个季节开放而随之而来的是，我们也很容易在这个季节上火，由于我们的饮食习惯，喜欢多吃那些辛辣油炸食品，上火是在所难免的那么我们有什么解决的办法呢我们可以通过饮用一些去火的茶来帮助我们，下面让我们来看看春天去火喝什么茶

　　春天去火喝什么茶

　　进入春季，人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火因此，春季养生重在养肝通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效如玫瑰花茶、菊花茶等枸杞茶、紅棗茶也是不錯的選擇具体春天喝什么茶去火?下面为您介绍

　　1、玫瑰花茶

　　玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用

　　2、蒲公英茶

　　蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质，其中的钾与钠起着调节体内水盐平衡的作用，而蛋黄素则增强了肝胆功能，预防肝硬化的产生另外，常喝蒲公英茶还能治疗并预防缺铁性贫血

　　3、菊花茶

　　那些平时性情比较急躁、爱发火，或是一到春天就特别容易目赤肿痛的人，都是肝火太旺了，这属于实证，建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药菊花茶养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，可降肝火用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳

　　4、枸杞茶

　　如果一到春天就总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊，这说明您的肝阴不足了，属于虚证，此时，可以尝试每天喝喝枸杞子茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳

　　5、决明子绿茶

　　决明子绿茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等决明子、绿茶各5g(或者用决明子粉和绿茶粉各5克)将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服随饮随续水，直到味淡为止

　　春天去火喝什么茶，了解之后我们可以简单解决自己上火的问题而且上文介绍了很多种类的茶，可以帮助我们在日常生活中解决这个棘手的问题春季来了，我们就可以一边享受自己美食的同时，一边尽情的欣赏季节的美丽，再也不用担心上火的问题了