秋食葡萄益处大

葡萄，原产西亚，又称草龙珠，山葫芦，是人们喜爱的水果之一，同时也具备丰富的营养价值

葡萄含糖量达8%-10%葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收，当人体出现低血糖时及时饮用葡萄汁，可很快缓解症状

中医认为，葡萄性平味甘，能滋肝肾、生津液、强筋骨，有补益气血、通利小便的作用，可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗

葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用

葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基

此外葡萄还含有多种无机盐、维生素以及多种具有生理功能的物质，含钾量也相当丰富因此，常食葡萄，对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用

在葡萄中含有一种抗癌元素，可以防止健康细胞癌变，并能防止癌细胞扩散

除新鲜葡萄之外，葡萄干含糖、铁较多，更适合儿童、妇女、体弱贫血者作为补品食用而葡萄汁可以帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进早日康复葡萄酒做为一种低度饮料，含有十几种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P，更具有味甘、性温、色美、善"醉"、易醒、滋补、养人等特点，经常少量饮用，有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效

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