当心蜂蜜一大副作用

当心蜂蜜一大副作用

：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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蜂蜜的保健功效，一直受到大家认可，不少人还要每天坚持吃一些然而，蜂蜜是否人人皆宜怎样吃蜂蜜才最有效呢

从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题，还有安神的功效蜂蜜还能滋阴润燥， 适合阴虚火旺的病人如因鼻敏感而有鼻干、红肿症状的人，可通过服蜂蜜来改善但体质寒湿的人，或身体常出现水肿的人，食用蜂蜜反而会加重湿气，弊大于利所以在食用蜂蜜前，应考虑个人体质

此外，选蜂蜜，也要视个人体质而定不同蜂蜜来自不同的植物，枸杞、龙眼、党参、山楂蜜等偏温性，有补益的作用；银杏、黄连、枇杷、菊花蜜、冬蜜、百花蜜等偏凉性，有清热的功效

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