尤其是北方的冬天源泉

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“冬天气候比较干燥，尤其是北方的冬天，室内暖气都比较足，经常会感到口干舌燥，有时候还会干咳。吃一些具有生津润肺作用的梨和百合，能帮助我们对抗干燥的冬季。”

食材明细

主料 黄豆 半杯 雪梨 半个 百合 20g

辅料 红枣 8个

甜味口味其他工艺半小时耗时普通难度

【烟台】雪梨百合豆汁的做法步骤

双肺挫伤1

将所有的食材都准备好。黄豆，百合提前泡一夜，红枣去核之后用清水浸泡一个晚上，雪梨去皮去核，切成块状。

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将黄豆，雪梨和百合放入到豆浆机中，红枣连着浸泡的水也一起倒入到豆浆机中。

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加入到刻度线上的水位。

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启动五谷豆浆功能。

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程序结束之后将豆浆过一下滤。

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过滤后的口感，更加细腻。

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成品。雪梨和红枣本身都带有甜味，所以不用放糖。

小窍门

过滤一下口感会更好。