补气养血体贴自己的四红汤

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“女生身体本来就容易缺乏血气，再加上我是血虚体质，生理期过后喝一碗热乎乎的四红汤，又补气养血调理身体，还能调理心情，在没人体贴的时候，体贴体贴自己吧~”

食材明细

主料 红豆 适量 红枣 适量 龙眼肉 适量 红糖 适量

甜味口味烧工艺一小时耗时简单难度

四红汤的做法步骤

1

红豆提前浸泡一夜

2

红枣洗净

3

再取适量龙眼肉干，与红枣红豆一起入锅煮

4

煮至红豆绵软后，放入适量红糖，再煮一会儿即可

5

补气养血的四红汤就做成了

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