西瓜和荔枝能同时吃吗

西瓜和荔枝能同时吃吗 文章导读

西瓜和荔枝是比较常见的水果，味道甜美，营养价值也非常不错，富含多种维生素和矿物质，有一定的食疗保健的作用，西瓜和荔枝是可以在一起吃的，不会产生相克的问题，当然也不能吃得过多，这两种水果，一个属于寒性的，一个属于热性的，吃多了会伤及脾胃，刺激到肠胃。

西瓜和荔枝能同时吃吗

荔枝中含较多的糖分，有健脾胃的作用，适当吃一些对身体有好处。西瓜含较多的果糖和膳食纤维，同时有利尿的作用，适当吃一些有消暑的作用。但荔枝是热性食物，而西瓜是凉性食物，一起吃对肠胃有比较大的刺激，容易引起肠胃不适，最好能分开吃，如果同时吃，最好都不要吃太多，对身体都不好。

荔枝和西瓜一起吃好处

1)荔枝是一种温热性水果吃了以后容易上火，所以说平时不能多吃，而西瓜却是属于一种凉性食物，所以说荔枝和西瓜一起吃是很不错的。

2)荔枝和西瓜在一起吃，一个是上火的，一个是降火的，这样吃起来就不会觉得燥热了，不过就算西瓜和荔枝一起吃，也不能吃得过量的。

3)水果一般有下面这几类水果亚酸味水果、酸味水果、甜味水果，一些亚酸味水果是可以和一些与酸味水果、甜味水果一起吃的，可是酸味的水却不能和甜味一起吃，这样会导致甜味的水果没办法消化的。

4)这样就容易引发一种腹胀不舒服的感觉，而荔枝是一种属于亚酸味的水果，而西瓜则属于一种甜味水果所以说这两者是可以一起吃的。两者一起吃可以补全更我的营养。

荔枝和西瓜一起吃的坏处

荔枝多吃了会上火，就算和西瓜一起吃，也会有上火的现像，所以说不能多吃，西瓜虽然是很可口解暑，可是也不能无节制的食用，吃多了也会拉肚子哦。奶的营养价值，个别体质吃多还会引起腹泻。