山药怎么做好吃3款养胃补肾的山药的做法

“山药的做法大全 山药的吃法 山药怎么做好吃 一、山药的吃法之山药枣粥的做法： 1.首先我们准备好山药 红枣 小米 白糖，准备好之后将红枣洗干净后去核 2.小米淘洗干净后放入锅里，放入山药，倒入水 3.将粥熬煮熟之后放入白糖调味就可以了，这款粥不仅粘稠香甜

”

山药的做法大全 山药的吃法 山药怎样做好吃

一、山药的吃法之山药枣粥的做法：

1.首先我们准备好山药 红枣 小米 白糖，准备好之后将红枣洗干净后去核

2.小米淘洗干净后放入锅里，放入山药，倒入水

3.将粥熬煮熟之后放入白糖调味就可以了，这款粥不仅粘稠香甜，而且可以健脾养胃、强身健体。

二、山药的吃法之雪梨山药汤的做法：

1.首先我们准备好山药 雪梨和西红柿，然后山药去皮之后切成片状

2.雪梨洗干净后去皮切成丁，西红柿切成块状，将雪梨和蔬菜高汤倒入锅里

3.中小火慢慢煮，大概煮十分钟左右文火放入山药和西红柿

4.直接煮一刻钟就可以盛出。这款靓汤可以保护肌肤，让皮肤光滑细腻，还可以预防皱纹。

三、山药的吃法之山药炒肉丝的做法：

1.我们先准备好山药 猪瘦肉 料酒 姜 葱 盐 味精

2.然后将山药去皮之后浸泡后切成薄片，瘦肉洗干净后切成丝

3.大火将锅烧热之后放入葱姜，放入山药和猪肉

4.倒入料酒，翻炒熟之后放入盐，再放入味精调味就可以了。

这款家常菜可以健脾养胃，去湿润肺，还可以补气补肾。

脑梗死不能说话

以岭牌通心络胶囊怎么样

通心络胶囊辨别真伪

芪斛楂颗粒多少钱一盒

调理肠胃敏感的菜

小孩流鼻血