粟米蒸排骨的做法比粉蒸排骨要好吃得多了
饮食
2019年09月29日
粟米蒸排骨就是用粟米代替蒸肉米粉,做出来的蒸排骨色泽金黄,馨香软糯,外观和味道都远胜粉蒸排骨
原料:
粟米、排骨、葱花、姜末、料酒、香醋、酱油、辣椒粉、盐适量
准备工作:
1、排骨斩块,洗净控水后加盐、料酒、香醋、酱油、姜末和少量辣椒粉,腌制数小时让排骨入味
2、粟米洗净后再用清水浸泡数小时,待用
做法步骤:
1、捞出泡好的粟米,沥净水,再加适量盐和酱油拌匀(如果你希望粟米的颜色更黄亮好看,就别加酱油,但加点酱油味道更浓郁)
2、腌好的排骨倒入粟米,让每块排骨都均匀地裹上一层粟米,放入烧开的蒸锅里蒸熟后即可取出,撒点葱花点缀后即可上桌
多说两句:
1、粟米又称稷或小米,色泽金黄,略带清香,性质温和,是熬粥佳品
2、用粟米蒸排骨比蒸肉米粉细软柔滑,且略带有一股清香味,外观和味道都很好
3、入蒸锅时若能在盘底垫一片荷叶,则味道更为清香
4、粟米主养肾气、降胃火,有肾病和脾胃虚弱的人宜于多吃
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