黑米麦片粥的功效

　　关于黑米麦片粥的功效大家了解多少呢下面就让我来给您具体介绍一下

　　黑米麦片粥

　　黑米麦片粥的功效一

　　黑米味甘、性温;

　　有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用;

　　特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频等患者食用

　　黑米麦片粥的功效二

　　1.黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富;

　　2.黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能;

　　3.黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血;

　　4.黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效;

　　5.黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效