一品豆腐的做法美味营养的一品豆腐怎样做

　　一品豆腐的做法 一品豆腐怎样做

　　一品豆腐绝对是一道让众口不再难调的营养美食，它含有大量的蛋白质，营养绝对丰富，不过想要将它做的好吃又营养，还是需要掌握一些秘籍的，那么现在就和大家分享一下如何在家中制作一品豆腐，一块看下一品豆腐的做法，美味营养的一品豆腐怎样做

　　一品豆腐的做法 美味营养的一品豆腐怎样做:

　　1.将豆腐切成小块后放入沸水中焯一会

　　2.捞出后控干水待用

　　3.将青豆放入开水中

　　4.再放入玉米粒，煮至断生后盛出

　　5.虾仁洗干净后放入沸水中炒至5成熟

　　6.捞出控干水，待用

　　7.锅里倒入适量油，烧热后爆香葱姜末

　　8.倒入刚才除豆腐以外的食材，翻炒至断生

　　9.30秒后倒入上汤、清水

　　10.放入适量盐和白糖调味

　　11.放入豆腐，大火烧开后小火焖煮至汤汁只剩一半

　　12.放入适量味精，水淀粉，勾芡后浇入麻油即可

　　一品豆腐的做法 美味营养的一品豆腐怎样做的贴心提示：

　　1.南豆腐不仅营养，而且口感棒，尤其适合孩子和老人

　　2.建议豆腐放入水里焯时，在水里放入少许盐，这样会让豆腐羹劲道紧实