妻子学做爸爸汤消灭啤酒肚

　　妻子学做“爸爸汤”消灭啤酒肚

　　：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

　　在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗关注号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法

　　啤酒肚，又叫“罗汉肚” 随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显 此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标

　　啤酒肚克星“爸爸汤”

　　在我国香港等地有一种用中药配制而成的“爸爸汤”堪称啤酒肚的克星，该汤不仅能去小腹寒气，消除腹部脂肪，还有暖中除寒和减肥的作用

　　材料：水芹菜200克、鲫鱼1条(约1斤)、姜少许

　　中药：制香附5克、香砂仁5克、淮山3克、枳棋子3克

　　制作：鱼刨净去内脏后洗净，用生油起锅，煎至微黄约八分熟后待用芹菜及各种药材先用十碗水煮沸20分钟后

　　，加入鲫鱼同煲约2小时即可若无水芹菜，单用鲫鱼也可，且口味视个人适量调味