炸鸡米做法自制鸡米花当做零食

　　无聊的暑假，小朋友们聚在一起看书，有时会要求有一些零食充饥，这时做些鸡米花，可以解饥饿，鸡米花的做法有哪些鸡米花怎么做才好吃呢

　　鸡米花的做法

　　鸡米花

　　材料

　　鸡胸肉1块，小麦面粉适量，面包糠适量，鸡蛋1个，白胡椒粉2g，盐1g，料酒10ml.

　　做法

　　1、鸡胸肉洗净，切成小块，用盐、料酒、白胡椒粉拌匀，腌制15分钟

　　2、接着将面粉、蛋液、面包糠分别放入三个小碗内备用

　　3、将鸡肉块按照面粉、蛋液、面包糠的顺序裹好

　　4、锅中放油烧至5成热，将鸡肉块逐个放入，用中小火炸至浅黄色，捞出沥干油

　　5、再用大火将油烧热，放入鸡肉块复炸至金黄色，捞出沥干油即可食用

　　鸡米花

　　材料

　　面包糠200g，鸡肉500g，鸡蛋1个，面粉300g，料酒，盐，胡椒粉，白黑胡椒，生抽

　　做法

　　1、首先将鸡肉切小块，放料酒、盐、胡椒粉、白黑胡椒都可以，看个人喜欢我还放了些许生抽，只要一点点，为了提提鲜腌一会儿

　　2、先把鸡肉粘一层面粉，自己吃的，粘薄一点哈

　　3、再粘蛋液，最后裹一层面包糠

　　4、锅子放油，七八分热后，下锅炸熟即可

　　鸡米花

　　材料

　　鸡翅（翅中或者翅根，前者口感比较好）鸡胸肉（做鸡球切大块、做鸡柳切条，切前去筋膜用刀拍松）、辣椒油（红油）、白胡椒粉、盐（如果想要味道更香可适量添加一些香料粉）、精粉、清水、炸油

　　做法

　　1.将鸡翅中（其他均以此为例）用红油、盐、香料粉腌制12小时以上

　　2.面粉里加胡椒粉和少量的盐装在盆中待用、清水一盆待用（水和面的量要大一点）

　　3.将腌制好的鸡翅倒进面粉中均匀裹粉并用手轻轻按压，把沾粉的鸡翅取出抖掉多余的面粉后放进清水中充分沾水（注意不要将面洗掉，这里是充分沾水），从水中取出鸡翅稍微滴水后再次放入面粉中均匀裹粉并轻轻按压，最后轻轻抖掉多余的面粉待用

　　4.炒锅内放炸油（油的量一定要大，其实用的越多反到越省油，实耗量还是可以接受的）加热，将裹粉后的鸡翅放进油锅后迅速转小火（由于M是用恒温加热，而家庭没有这种条件，所以要随时调整火力），随着烹炸不断的翻面并调整火力（时间大约用12~15分钟），炸制色泽金黄即可

　　总结：自制鸡米花，味道好吃，儿童吃的香又健康，简单的做法，可以参考文中的做法，给家人做来吃吧