五豆美容养颜汤的做法美容瘦身佳品

五豆美容养颜汤的做法

五豆美容养颜汤的家常做法：

1.准备好所有食材

2.将黑豆、绿豆和红豆清洗干净

3.紫米也放谁去中淘气干净

4.清洗干净后放水中浸泡一晚

5.将所有食材和浸泡的水，倒入锅中

6.再放入六倍量的清水

7.大火煮开后转成小火

8.盖上锅盖，留一点缝隙

9.煮30分钟左右

10.待豆类煮至开花，放入适量红糖

11.完成

五豆美容养颜汤的家常做法贴心提示：

1.豆子一定要提前一晚浸泡，这样才能快速煮熟烂

并且如果天气炎热，最好盖上保鲜膜，放冰箱冷藏，这样可以避免温度太高导致细菌

2.红豆可促进肠道蠕动，防止便秘，还可以减肥瘦身

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