锅巴大家都爱吃了

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“营养贴士：

锅巴大家都爱吃，可是油炸的实在是不健康

今天我就来一个健康的小米锅巴，加入了黑芝麻

有小米的营养还有黑芝麻的香味，及营养有健康

绝对的健康食品啊”

食材明细

主料 小米 适量 黑芝麻 适量

辅料 盐 适量 五香粉 适量 淀粉 适量

抑或《胡佛传》虽已失手仍不乏人追捧的克林特·伊斯特伍德 五香口味煎工艺十分钟耗时简单难度

小米锅巴的做法步骤

1

准备原料

2

小米水微波炉加入至八成熟，或者蒸一下也行

3

小米中加入淀粉增加粘性

4

加入盐 五香粉 和黑芝麻

5

揉成团。

6

擀成薄片

7

锅中倒一点点油

8

煎到两面焦黄即可

小窍门

提示：小米如果是微波炉时间不会太久，注意勤搅拌 不然会溢出

加入淀粉可以增加粘性好整形

干薄一点比较好 我这个有点厚，越薄越好出来嘎巴脆