双花咖喱年糕的做法双花咖喱年糕怎么做好吃

　　双花咖喱年糕的做法,双花咖喱年糕怎么做好吃

　　西兰花和白花菜这对蔬菜中的姐妹花，不仅位列最佳健康蔬菜之列，还因为其含有的丰富果胶和纤维素，使得它们可以带来很强的饱腹感，但只有草怎么能扛饿呢?那就加几条年糕吧!加上我最爱的咖喱来给这盘素食调味，吃起来就不会觉得很单调啦呢

　　主料:白花菜半朵、西兰花半朵、胡萝卜半根、咖喱块1块、年糕2人份

　　辅料:油2勺、盐1勺、太太乐鲜鸡汁1勺

　　双花咖喱年糕的做法：

　　1.原料

　　2.水烧开加一勺盐一勺油，将西兰花烫熟

　　3.然后过冷水，这样就能保持翠绿

　　4.白花菜也同样烫熟，然后过冷水

　　5.沥干备用

　　6.热锅加一勺油先将胡萝卜炒一下

　　7.加一碗水，放入咖喱块溶化

　　8.然后加入年糕

　　9.再倒入白花菜

　　10.挤上点鲜鸡汁，然后一起翻炒均匀

　　11.待收汁的差不多以后加入西兰花关火，再翻均匀就好啦!