什么时间吃阿胶糕好呢

什么时间吃阿胶糕好呢 文章导读

阿胶是补血特别好的一种中药，同时阿胶糕，经常吃相对来说也有利于身体的健康，所以现在很多人，愿意通过吃阿胶保障身体的健康。下面内容就详细介绍了一般什么时间吃阿胶糕好，想通过吃阿胶糕保障身体健康的人，要全面的来了解一下。

在每天晚上服用，对身体有好处，需要增加营养补充维生素补充蛋白质，避免不良刺激。

最好空腹吃，这样吸收比较好，但如胃肠不好也可饭后吃，每日一次或二次都可，每日量到即可，坚持服用效果才好。

吃阿胶糕的好处：

女 人：阿胶自古以来就是女性首选的滋补佳品，气血双补，对女性痛经也有很好的改善作用。

孕产妇：怀孕的第4-6个月是食用阿胶的最佳时间。阿胶止虚汗的效果非常明显，适用于产妇产后出虚汗。

中老年：调节多种老年性疾病，如更年期综合征、风湿性关节炎、失眠、老年痴呆症等多种症状，阿胶含有大量的钙质，对预防和治疗骨质疏松也有所帮助。