防脑中风常吃香蕉有益

　　防脑中风 常吃香蕉有益

　　：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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　　香蕉既是一种美味佳果，又能对一些疾病产生治疗和预防作用。

　　香蕉有一大特点，就是它含钾元素非常丰富，通过检测表明，香蕉的含钾量在各类水果中为最高。钾是人体中一种重要元素，它对神经脉冲的传递、细胞中营养的吸收和废物的排除，保持人体细胞内的平衡都具有重要功能，它还有增强心肌收缩力的作用。