40岁以上的注意床头放好3样东西必要时可节能

40岁以上的注意：床头放好3样东西，必要时可救命，今晚就放

冬季的夜晚，是中老年人最容易突发急症的时刻，一般能马上要人命的病主要有两种：一是心肌梗塞；二是中风。

所以，人到中年（40岁以上），不仅要有一个安静舒适的睡眠环境，并且最好在床头备好急救的东西，以备不时之需。

针对这两种高危、常见病，国医大师健康极力推荐大家在睡觉前，往床头放三样东西，来应对可能出现的脑、心梗死，它们是：

3片阿司匹林或3片硝酸甘油

一杯温开水

一部

今晚就准备好，有备无患

1

3片阿司匹林或硝酸甘油

心脏病发作主要在睡眠的时候，60%的人没有再醒过来。但是，剧烈的胸疼足以把人从沉睡中痛醒。从发病到死亡往往有几小时的时间，可见，及早发现和正确处理非常重要。

有冠心病病史的患者一旦出现胸闷、胸痛、气促等症状，就要考虑到心肌梗死的可能。此时不论胸前区多痛，如果只有一个人，一定要坚持，嚼碎，舌下含服3片阿司匹林，它能把血栓化开，喝水吞下，然后平躺、平心静气的等待救阿里内部将这一展现方式称之为千人千面。新浪科技了解到援。

特别提示：阿司匹林是肠溶药物，起效时间长，平常可以采用吞服，但急救时必须嚼碎以加快起效。

如胸痛严重者，可将硝酸甘油或消心痛，磨碎后置于患者舌下。硝酸甘油成人一次用0.25~0.5毫克（1片）舌下含服，急救情况下可每5分钟重复1片，直至疼痛缓解，但记得，如果15分钟内总量达3片后就不能再吃了，嚼服阿司匹林不如舌下含服硝酸甘油起效快。

2

床头一杯温水

床头放一杯水，为的是保持睡眠状态下的血液清澈。

心脑血管病多发生在晚上或凌晨，人在睡眠状态，基础代谢慢，心跳也缓慢，是血流最缓慢的时候，亦可说此时的血液最粘稠。脑梗塞、心肌梗、糖尿病、中风等很多疾病都是由于血液粘稠导致血流速度变慢，持续性缺血缺氧所引起的。

有这个问题的朋友，一定坚持睡前喝一杯温开水。对于这个习惯，中西医都表示赞同，喝水是个好的生活习惯，有助于健康。床头放一杯水，方便晚上服药，也可及时补充水分，睡前喝水不用喝太多，一小杯足以，不然晚上会想起夜哦~

3

一部

如果身边没有人陪睡，则应该放一个可以与外界保持通讯的工具，、座机都是不错的选择。

如果出现紧急情况，建议先拨打距离不远的亲人的，简短说明情况，然后请求亲人帮忙报警，这样即便自己晕厥过去也会有人帮自己接应、开门、指路。

如果出问题时情况尚能坚持，可以先拨打120急救，简要说明自己的位置、楼层、症状，顺便可以给120接线员报备一个知晓自己情况的亲人的联系号码4958间。

打完后，通常急救车会在5~10分钟左右出现，不用担心，加上前面做的自救工作，完全可以平心静气等待救护车带我们去医院~关键是要做好准备，有备无患。