三华李是热性还是凉性三华李是酸性还是碱性

　　夏季生长的水果，大多数寒性，不能多吃三华李是热性还是凉性三华李是酸性还是碱性一起看下文介绍

　　三华李是热性还是凉性

　　李子既不是热性也不是凉性李子是平性 李子味酸、甘，性平，入肝，胃经，也就是说在食物属性上来看，李子是平性，食用既不会引起上火，也不会增加身体寒性，适合任何人群食用

　　三华李是酸性还是碱性

　　李子是碱性水果 李子虽然在吃的时候带有一些酸味，尤其是没完全成熟的李子，味道极酸，但是李子确实是碱性水果，从化学角度来说，李子中含有很多的植物酸，在食用时PH较低，属于化学酸性，但是从营养学角度来说，由于李子矿物质含量也很高，在经过人体代谢之后其产物中含很多盐，偏向弱碱性，李子属于碱性水果

　　如何辨别水果的属性

　　(1)性寒凉的水果寒凉性水果具有清热降火之功效，可以使人体能量代谢率降低，让热量下降寒凉类的水果代表有柑、橘、香瓜、西瓜、水梨、香蕉、猕猴桃、椰子、芒果、柿子、百合等适合热性体质、热性症状者食用体质虚寒的人对这类水果应慎用

　　(2)性温热的水果温热性水果有驱寒、补虚，消除寒症之功效，可以使人体的能量代谢率提高，增加人体热量温性类的水果代表有大枣、栗子、桃、杏、桂圆、荔枝、樱桃、石榴、榴莲等适合寒性体质、寒性症状者，体质燥热的人吃这类水果应适量

　　(3)性平的水果平行水果具有开胃健脾、补虚之功效，此类水果容易消化，身强体健者宜长期食用平性类的水果代表有葡萄、木瓜、橄榄、莲雾、柳橙、柠檬、百香果、番石榴、李子、雪梨、杨梅、枇杷、甘蔗、山楂、菠萝、苹果等适合任何体质者食用