风寒感冒来袭吃什么缓解病症呢

　　秋冬换季进入白热化，风衣都抵挡不了严寒了，身边好多人都被这冰冷的天气击倒，所谓的风寒感冒就是这个季节最常出现的病症

　　治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗(中医称辛温解表)，有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王(麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用)总结：辛温解表，宣肺散寒

　　风寒感冒食疗

　　【姜丝萝卜汤】

　　配方：生姜25克，萝卜50克制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可功效：祛风散寒解表用法：每日1次，热服

　　【葱豉汤】

　　配方：葱白2根，豆豉10克制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白、调料出锅功效：解表散寒用法：趁热服用，服后盖被取汗

　　【香菜葱白汤】

　　配方：香菜15克，葱白15根，生姜9克制法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可功效：发表散寒用法：每日2次，连服2～3日

　　【姜糖饮】

　　配方：生姜10克，红糖15克制法：生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖功效：疏散风寒，和胃健中用法：每日1次，趁热顿服服后盖被睡卧取汗

　　【用法】加水适量煮粥，热服取汗