大量吃糖对身体好吗

　　糖也是我们日常饮食中主要的调味剂，尤其是白糖，更是常用糖类主要是甘蔗、胡萝卜等加工制成，在制作的时候也填加了许多其他物质，因此在食用时一定要严格控制

　　正常情况下，我们的机体是不缺糖的，因为我们每天所吃的大米、面粉等许多食物中，都含有大量的糖，而且这些糖都是以多糖的形式存在的，也就是我们日常所称的淀粉，因而更便于人体的吸收，并且没有什么害处而我们所说的不要多吃糖，主要是指不要摄入过多对人体有害的蔗糖

　　糖虽然是人体所必需的营养物质，可吃多了对人体的害处也相当大 延伸阅读

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