桑果的吃法哪些人不能吃桑果

主食 2019年11月02日

  文章目录一、桑果的简介二、桑果的食用处理方法三、桑果的吃法(做法)大全四、哪些人不能吃桑果、桑果的注意事项1. 哪些人不能吃桑果2. 桑果的适用人群3. 桑果的食用禁忌

  桑果的简介桑果,别名:桑葚、桑实、桑枣、乌椹、桑椹子、葚、文武实、黑椹、桑枣、桑粒、桑藨桑果果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分,具有多种功效常吃桑果能显着提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效桑果有黑白两种,鲜食以紫黑色为补益上品果汁有较强的粘着力,果甜味一致成熟的桑果质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳

  桑果的食用处理方法将要清洗的桑果在水龙头下面连续冲洗数分钟,直到表面干净为止然后再将桑果之置于淘米水或者淡盐水中,15分钟左右后取出来,再用清水冲洗

  桑果的吃法(做法)大全鲜桑果酒的做法

  材料:桑果100克、白酒500毫升

  做法:

  将桑果洗净,放入纱布袋内,系好袋口,放入酒瓶内,密封浸泡7日即可使用

  桑果菊花茶的做法

  材料:菊花5克、桑果6克、冰糖适量

  做法:

  1、先在杯中放入5克的菊花,6克的桑果,然后加入适量的冰糖

  2、然后在冲入沸水,浸泡约5分钟左右拿出来饮用即可

  桑果燕麦羹的做法

  材料:燕麦100克、桑果50克、白糖适量

  做法:

  1、准备一盆开水,晾凉后放入少许盐,做成淡盐水备用;桑果洗净,用淡盐水浸泡5分钟;燕麦淘洗干净

  2、锅内加适量清水煮沸,加入燕麦用中火煮熟至粥稠

  3、下入洗净的桑果烧煮3分钟,加糖搅拌均匀即可

  桑果猕猴桃奶的做法

  材料:桑果80克、猕猴桃1个、牛奶150毫升

  做法:

  1、将桑果洗干净;猕猴桃洗干净,去掉外皮,切成大小适合的块

  2、将桑果、猕猴桃放入果汁机内榨汁

  3、最后加入牛奶搅拌均匀即可

  桑果青梅杨桃汁的做法

  材料:桑果80克、青梅40克、杨桃5克、冷开水适量

  做法:

  1、将桑果洗净;青梅洗净,去皮;杨桃洗净后切块

  2、将所有原材料放入果汁机中搅打成汁即可

  3、杨桃只需要削掉较薄的菱即可,不用把所有的菱都削掉

  包菜苹果草莓桑果汁的做法

  材料:包菜70克、苹果半个、草莓120克、桑果60克、冰块适量

  做法:

  1、将包菜洗净,叶子撕碎卷成卷;桑果洗净备用

  2、草莓洗净,去蒂,对切备用;苹果洗净,取半个

  3、将上述材料放入榨汁机内榨成汁即可

  哪些人不能吃桑果、桑果的注意事项

  1、哪些人不能吃桑果阳虚质体质应忌食或少食幼儿人群应忌食或少食糖尿病人应忌食

  2、桑果的适用人群一般人群皆可食用

  3、桑果的食用禁忌熬桑果膏时忌用铁器因桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎

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