小西红柿怎么吃

　　相信每个游子都有一道难以忘怀的菜肴，一直在联系着自己和家乡，造就食物在人类历史上有着极其重要的地位古人的智慧也通过食物源源不断地传递至今，而现代人在继承的基础上，融入创新，使其发扬光大而今天，我们将为大家带来小西红柿怎么吃

　　小西红柿怎么吃

　　一、樱桃番茄

　　原料：樱桃番茄、生菜

　　制作：

　　1、生菜去根、洗净，在沸水中烫一下后捞出装盘;

　　2、把整个樱桃番茄对半剖开，在生菜叶上摆成两排

　　3、把生蒜切碎，用少许油略炒一下去味，撒在两列樱桃番茄中间

　　点评：由于加工比较简单，这些蔬菜保留了原汁原味，减少了营养成分的损失，却一点也没有失去良好的口感，因此不一会儿便风卷残云——被大家瓜分得干干净净!

　　二、素炒宝石

　　用料：嫩蚕豆、圣女果、松子、小葱、大蒜

　　做法：

　　1、剥开蚕豆荚，取出蚕豆米，剥掉蚕豆外的豆衣，圣女果切小块，松子小火炒熟;

　　2、清水加适量盐煮开，放入蚕豆米煮分钟，捞起冲凉水沥干;

　　3、热锅少油爆香蒜末，倒入蚕豆米、圣女果翻炒分钟;

　　4、加入事先炒熟的松子兜匀，加适量盐、生抽调味，撒葱花即可出锅.

　　提示：

　　1、松子可以事先炒好，放入玻璃瓶里密封保存，随用随取;

　　2、蚕豆的豆衣最好剥掉，这样蚕豆米不仅非常的嫩，而且容易入味;

　　3、煮蚕豆米的水要少时间要短，不然蚕豆米的香味都煮没了;

　　4、因为蚕豆米事先煮过，炒制的时间可以缩短点，煮的时候有加盐，所以最后调味的时候盐、生抽的用量要把握好，以免太咸;

　　5、蚕豆米本身非常鲜，所以不用加咸味以外的任何调料;

　　6、买回来的蚕豆荚要尽早吃完，以免里面的蚕豆会变老，影响味道和口感;

　　7、对蚕豆过敏的人要禁吃

　　三、圣女果芒果果汁

　　原料：圣女果300克、芒果1个、糖5克、冷开水200毫升

　　做法：

　　1、 将芒果洗干净，去掉外皮去掉核，然后切成小块

　　2、 圣女果洗干净，去掉蒂，对半切开就行了

　　3、将切好的芒果和圣女果还有糖和冷开水倒入果汁机内(我用的是豆浆机，这款豆浆机也可以做果汁)，搅拌成汁即可

　　四、提振气色的美容汤-玫瑰茄圣女果花粉汤

　　原料：玫瑰茄20克、圣女果干150克、花粉50克、糖30克、清水1500克

　　做法：

　　1、玫瑰茄和圣女果干，冲洗干净备用加入足量清水煮沸

　　2、转文火煲30分钟加入花粉，搅拌均匀关火

　　3、温度降到80度时，加入糖即可

　　特点：清心凉血、去斑美白、常喝能令皮肤水润细致

　　大家看完上文小西红柿怎么吃的介绍之后肯定想亲自试试看，这一定会让日复一日的食物和日子，重新充满活力并且与家人一道感受这几道美味佳肴，并且可以享受这一幸福时刻大家能这几道菜带给大家是感动无比的体验