春季喝8种饮品抗花粉过敏

　　一、绿茶

　　我们身边常见的绿茶就是抗击花粉症的一员猛将绿茶中含有丰富的儿茶素，儿茶素具有抑制引起过敏反应的组胺的作用

　　二、荞麦茶

　　荞麦实际上是多酚的一种，其含有丰富的芦丁，芦丁具有抑制组胺的过度分泌进而预防过敏的作用但是对荞麦本身就过敏的人群不宜饮用荞麦茶

　　三、酸奶饮料

　　酸奶中含有的乳酸菌具有减轻花粉症状的效果尤其是加入了双尾菌的酸奶产品，在对人体实验中也被证实能改善和减轻过敏症状，眼部、鼻部过敏症状的缓解最为明显

　　四、柠檬汁

　　柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏反应尽管柠檬果汁具有抑制花粉过敏的效果，但据称柠檬皮的抗过敏效果更佳显著喝的时候可以将柠檬切片，配合薄荷叶、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗过敏，还能够让您一尝美味