水果冰着吃营养会流失

　　水果冰着吃 营养会流失

　　：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

　　在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗关注号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法

　　以往仅仅知道吃水果对身体有益

　　，因此常常从市场买回家就随意地吃，不管三七二十一吃了就认为补充了ABCD各种维生素医生却告诫说：不同体质的人应该根据自己身体的特点选择适合的水果

　　西医：水果不宜冰着吃

　　武警北京第三医院杨娜医生介绍，北京的春夏来得很快，不少人认为，多吃鲜美的水果能补充养分，尤其对一些爱美的女士来说，更是认为一天三顿主吃水果，就可以减肥还能美容但杨大夫指出，水果并不是吃得越多就越好，食用水果也要讲究科学